Ajutati ca sa puteti fi ajutati, uitati un pic greutatile si nu mai cereti numai bani, oferiti viata semenilor vostrii. Dumnezeu va "vede" orice pas si va "simte" orice respiratie. Totul e trecator, ganditi si spiritual ..."Cerul si Pamantul vor trece, Cuvintele Mele nu vor trece".

Cursuri de calificare ca instructor Qigong Terapeutic, cu certificate de clasificare profesionala date de MMJS, MTS. Cursul dureaza un an de zile, se asigura; diploma absolvire, foaie matricola, carnet de instructor si certificat de clasificare profesionala. Calificarea ca instructor sportiv se trece in cartea de munca.
In cadrul cursurilor se studiaza: Qigong, teoria antrenamentului sportiv, nutritie, suplimenti naturali, pedagogia sportului, masaj sportiv, igiena si fiziologia sportului, notiuni de anatomie si biomecanica si se asigura pratica in sectiile noastre sportive(care se noteaza).

In timpul participarii la cursuri, doritorii pot initia cercuri de Qigong Terapeutic, Tai Chi Terapeutic, Reiki si Fitness in localitatile lor, supervizate de organizatorii de curs si Federatia Sportul pentru Toti, ca cercuri de initiere in sport si miscare pentru sanatate.
Aceasta activitate este cuprinsa in cadrul Programului National "Sportul pentru Toti" subprogramul Fun Sport- "Qigong pentru Sanatate".
organizator cursuri si activitati
profesor antrenor Cristian Butaru
0721.480.781
krystyankeller@yahoo.com

======================================================================

-->

" Afectiunile spirituale sunt mai multe si mai periculoase decat cele fizice. "

Cicero

Prezentare

a Asociatiei Profesionale "Health Qigong Romania", cunoscuta si sub denumirea de: Societatea de Medicina Energetica - „Health Qi Gong Romania”

HEALTH QIGONG - Qigong de Sanatate (Qigong Terapeutic)

Qigong (sau ch'i kung) este o practică meditativă interna originara din China cu peste 3000 de ani de istorie, care folosește adesea mișcări grațioase lente și tehnici de respirație controlate. Chinezii credeau că prin exercitii usoare, care încorporează mintea, respirația și corpul ajută să cultive și să promoveze circulația de „qi” in interiorul corpului uman,
astfel sporind starea generala de sanatate, de bine a unui practicant.

Există diferite forme de Qigong, unele se executa fara nici o mișcare, toate în picioare, așezat și clinostatism,
unele cu miscari blande, iar unele cu mișcări amestecate cu întinderea corpului sau exercitarea dinamica de
putere. Există mai mult de 10.000 de stiluri de qigong și 200 de milioane de oameni care practică în toată
China și în lume.

Caracterul chinezesc pentru „qi”, în cuvantul qigong, poate însemna aer, respirație, sau "forta de viata". „Gong” înseamnă muncă, astfel încât, prin urmare, qigong este practica de " lucru" cu "forta vietii" (forta vitala).

În prezent, există o mișcare puternica în curs de desfășurare în China, Statele Unite si Europa pentru a păstra
valoroase aspecte ale acestor practici tradiționale chineze și de a avea gata de studiat, folosind metode
științifice specifice in Vest. Acum medicina mai mult și doctorii din vest, cercetatori si oameni de stiinta au
acceptat faptul că prin practica regulata a Qigong sau Taichi ajută la menținerea mai bună a starii de sănătate
fizică și psihologice precum si bunastarea.

In China Medicii specilisti in medicina traditionala chineza, practicanții de asemenea, cred că Qi poate fi simtit
ca o vibrație sau curent electric și fizic circulat prin canale specifice numite meridiane. Mulți mărturisesc o
reducere sau eliminare a durerii prin utilizarea Qigong - ului.

Buna circulație a Qi permite corpului nostru să funcționeze corect. In cazul în care canalele sau meridianele
sunt blocate, fluxul de qi va încetini sau deveni stagnant, aparind bolile, de multe ori grave, putand duce chiar
la moarte. Prin urmare, este important să se păstreze (conserve) Qi si sa fie facut sa „curga” lin.

Qigong de Sănătate sau Qigong Terapeutic (eventual Medical) este un sistem ce cuprinde unele dintre cele
mai vechi forme de Qigong din China, acestea sunt Yi Jin Jing, Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Liu Zi Jue și
douăsprezece Duan Jin, aceste metode de Qigong toate au mai mult de 1000 de ani de istorie.

Un grup din China cei mai buni Maestrii Qigong, profesori TCM și experti in stiinte medicale și sport de la unele din spitalele faimoase din China și Universitati, sant numiti și susținuti de către Consiliul Național Sport și ai Health Qigong China Association, pentru a efectua cercetări și evaluare cu privire la efectele benefice pe care le aduc în viața de zi cu zi.

Prin efortul neobosit al maeștrilor și experților și numeroaselor studii și evaluări, un nou sistem de

exerciții restructurate si numite generic „qigong de sanatate” bazat pe mii de ani de practica a acestor antice „exercitii”, care vizează combaterea problemelor și a condițiilor medicale asociate vieții și stilului de viață modern au fost transmise
publicului larg, in toata China la începutul anului 2004.

Acest sistem a fost dezvoltat pe baza vechii teorii tradiționale chineze; Yin-Yang (armonia dintre om și natură,
armonie între minte și corp), în urma teoriilor funcțiilor organelor și meridianelor interne, precum și principiile
de circulație a Qi-ului și sangelui in corpul uman.

In ultimii ani, Qigong de Sanatate (Qigong Terapeutic) s-a răspândit, iar acum, acest sistem de exerciții nu
sunt doar practicate de entuziaști din China, dar devine rapid unul dintre sistemele de qigong mai popluar
practicat de oameni din întreaga lume. Exercitiile Qigong de Sanatate (Qigong Terapeutic) sunt simpliste,
ușor de învățat și totuși oferă beneficii excelente starii de bine fizice si mentale. Qigong de Sanatate
(Qigong Terapeutic) poate fi practicat la nivel diferit pentru a se potrivi oameni de toate vârstele și starile
fizice.

Prin multe încercări și evaluări riguroase, cu participarea a mii de entuziaști, exercitiile Qigong de

Sanatate (Qigong Terapeutic) s-au dovedit a fi extrem de benefice pentru starea generala de sanatate si multe alte
afectiuni medicale, mai jos sunt doar câteva din principalele beneficii.
Constatarea semnificativa de beneficii include;
    - creșterea puterii musculare si flexibilitatii
    - îmbunătățirea starii la mici dureri de spate
    - îmbunatateste circulația sângelui
    - ajută eficient la combaterea stress-ului si depresiei
    - O mai bună funcționare a organelor interne, benefic pentru persoanele care sufera de diabet, probleme cu inima,
rinichi etc.
    - Reducerea tensiunii arteriale crescute
    - Îmbunătățirea atitudinii mentale și puterea de percepție, precum și starea fizică generală
    - îmbunătățire flexibilitatea articulațiilor, astfel este benefic pentru persoanele cu Athritis.
    - Reduce pierderea de calciu îmbunătăți astfel densitatea oaselor, astfel e benefic pentru oameni sufera de
osteoporoza
    - Funcțiile cardiovasculare si respiratorii sunt semnificativ îmbunătățite.

Dar mai sus sunt doar câteva dintre beneficii semnificative evaluate si subiective cu privire la eficacitatea
acestor exerciții de pratitioners au găsit accesoriu de putere trupească, îmbunătățirea flexibilității articulațiilor,
accesoriu de vitalitate spirituală și de încredere psihologice.

In Romania sistemul HEALTH QIGONG - Qigong de Sanatate (Qigong Terapeutic) este introdus in
tara de catre grupul roman format din reprezentanti ai entitatilor(ONG): AOGKR, SC LTCSR,
EVTKFF, SC Shaolin Club si altii, inca din anul 2012, dar fara posibilitatea de a concretiza un
eveniment puternic, lesne de inteles de ce ... iata insa ca inceputul este „azi, aici, acum” in 2015
La Timisora, unde ca un facut este dat sa inceapa orice „revolutie” (noi ne referim la termenul I
Tzing).

Societatea de Medicina Energetica - „Health Qi Gong Romania” va actiona pe trei planuri:

1 – practica in sine in cat mai multe centre din tara

2 – formarea profesionala generoasa si folosind baza legala actualaracordata la Uniunea Europeana.

3 – promovarea materialelor de studiu, cartilor suport de curs, a unei „media” specializate pe toate canalele
publice, pana la a avea un canal radio pe net sau a unui canal tv de exemplu in youtube, conferintelor publice
interactive dublate de seminarii si examene de gradare, precum si tinerea unei evidente si a unei cazuistici folosind
chiar metode ce tin de sociologie nu nunai de o observatie cvasi-medicala (comunicarea publica a datelor obtinute).

Astfel „noi” cei ce formam azi nucleul „Qi Gong Romania” am decis deschiderea oficiala a
sistemului HEALTH QIGONG - Qigong de Sanatate (Qigong Terapeutic) in ROMANIA, prin
efectuarea primului stagiu international reprezentantul oficial al HEALTH QIGONG
INTERNATIONAL FEDERATION din zona, Si Gung Sasa Balaneskovic, presedintele Health
Qigong Serbia / Belgrad, in perioada 30 octombrie 2015 – 1 noiembrie 2015 la Timisoara / Romania.

In numele Comitetului Roman al Asociatiei Profesionale Societatea de Medicina Energetica - „Health Qi
Gong Romania”

Director fondator

In cadrul Societatii Romane de Medicina Energetica, “noi” am creat minime norme metodice privind aplicarea Mijloacelor Culturii Fizice Terapeutice si am elaborat un document cu valoare informativa, pentru publicul larg intitulat astfel:

Forme metodice de aplicare a mijloacelor culturii fizice terapeutice

Formele metodice de aplicare a culturii (si educatiei) fizice terapeutice (medicale)
sunt diferite, în funcție de specificul gruparii sportive și de particularitațile
discipolilor curanti.

Gimnastica de înviorare: cuprinde câteva exerciţii fizice executate la nivelul tuturor grupelor
mari de mușchi şi a articulațiilor de bază ale organismului, ce au rolul de a favoriza trecerea de la
inhibiția din timpul somnului la starea de veghe. Se execută timp de 8-10 minute. Se aplica si in
antrenamentul propiu zis de Chi Kung ca o forma de incalzire.
Gimnastica terapeutică energetica: este forma specifică de aplicare a culturii fizice medicale
în cadrul careia mijloacele şi modul de aplicare a lor, cât și efectele urmărite diferă într-o mare masură
de la o afecțiune la alta și de la un practicant (discipol curant) la altul, în funcție de particularitațile clinice
și fiziopatologice. Gimnastica terapeutică urmărește influențarea directă a modificărilor existente, prin
mijloace şi metodică corect adecvate fiecărui caz în parte. În același timp insă, ea vizează și obținerea
de efecte fiziologice generale, nespecifice, asupra organismului. Metoda de gimnastica terapeutica
energetica chinezeasca cunoscuta sub denumirea CHI KUNG / QI GONG este deosebita si
considerata de catre OMS ca cea mai buna metoda sportiva, profilactica si fizioterapeutica
din
lume. Durata lecției este destul de diferită ca durată, variind între 15 și 45 de minute +15 minute
relaxare-meditatie. Si alte forme de aplicare a culturii fizice medicale urmăresc în primul rând efecte
generale asupra organismului. Ele cuprind și elemente speciale, dar într-o măsură cu mult mai mică
decât gimnastica terapeutică.
Gimnastica igienică -influenţarea selectivă a aparatului locomotor și antrenarea circulaţiei și
respiraţiei - este o formă a gimnasticii care angrenează sistematic grupele musculare și articulaţiile și
vizează întreținerea mobilității generale a organismului, tonifierea musculară generală, antrenarea
aparatului respirator și circulator. În cadrul acestui tip de gimnastică se poate da discipolilor curanti o
încărcătură fizică variată. Durata acestei lecții este în general, cuprinsă între 30-45 de minute și se
aplică mai ales în convalescență sau în afecțiunile cronice, cu scopul de a stimula toate funcțiile
organismului și de a dezvolta adaptabilitatea generală la efort. Nu intereseaza in mod direct practicantul
de Chi Kung / Qi Gong – gimnastica teraputica respiratorie.
Cura de teren (plimbările în aer liber): îmbină efectul efortului moderat cu efectul factorilor naturali
și are o largă aplicare în cultura fizică medicală. Este folosită îndeosebi pentru antrenarea cordului, a
plămânilor, a sistemului muscular și articular, pentru educarea voinţei și nu în ultimul rând pentru
comuniunea cu natura. Solicitarea organismului se dozează stabilind următoarele date: lungimea și gradul
de dificultate al traseului, proporția între porțiunile orizontale și planurile înclinate, unghiul de înclinare și
pauzele pe traseu.
Jocuri sportive și de societate: se folosesc atunci când starea generală a bolnavului permite o
încărcare mai mare a organismului. Cele mai potrivite sporturi sunt: chi kung, arte martiale, tenisul de
masă, voleiul, înotul, schiul, patinajul, badminton, tenisul de câmp, baschetul, etc. Ca jocuri de societate
aș menționa: șahul, biliardul, etc. Toate acestea nu se execută sub forma sportului de performanţă, ci
sub forma elementelor de sport și jocuri sportive, cu adaptarea execuției tehnice la posibilitaţile
practicantilor, cu sau fără respectarea regulamentelor obișnuite.
Terapia prin lumina, dans și muzică: este foarte eficientă în terapia de grup întrucât are o
importantă latură de comunicare, de exprimare și improvizare, de conștientizare corporală. Dansul este
unul dintre cele mai plăcute moduri de relaxare și comunicare interumana. Mișcările de dans pe fond
muzical fac parte din limbajul nostru non-verbal, fiind specifice corpului nostru
. Terapia prin dans are foarte multi adepți, în special, în randul persoanelor singure, care își redobândesc deseori atitudinea pozitivă față de viață.
Terapia ocupațională: constă în efectuarea de către bolnavi a unor munci după un program și o
metodică adecvată, pentru a contribui la întreținerea sau/și îmbunătățirea mobilității articulare, tonicității
și fortei musculare, coordonării motrice, antrenării circulației și respirației, stimulării tonusului
neuropsihic.

Practica QIGONG / Chi Kung este compusa din:

1) Practica exercitiilor Qigong specifice unor sisteme si scoli intre care Pa Tuan Chin si Dao Yin au o importanta covarsitoare.

2) Tuina – masajul Eneretic

3) Do In – Automasajul Energetic

4) Meditatia Terapeutica

5) T’ai Ch’I Terapeutic

In sine fiecare din aceste subsisteme se pot practica si independent, cantitatea d emunca necesara stapanirii Metodei si Educatia necesara pentru aceasta este practic ... infinita !!!

In Romania, populatia tarii scade dramatic. Tara noastra a pierdut in realitate „ceva”
intre 3 - 3,5 milioane de oameni, asta in timp ce fosta Yugoslavie a pierdut 1,1 – 1,4
milioane de oameni in 11 ani de razboi civil. „Dezastrul Romanesc” este incalculabil. Cauza pricipala ? Boli, accidente, scaderea natalitatii etc. De ce ? Necredinta... un dezastru, cel
mai mare dezastru pe timp de pace sau razboi al Natiunii Romane.

Putem stopa aceasta? Da ! Cum? Plecand fiecare de la noi insine, educand-ne si imbunatatindu-ne dar si ajutandu-l pe cel de langa noi sa faca acelasi lucru. Devenim astfel uniti si devotati ideii de „bine” general, educand oamenii pentru sanatate, prevenind si chiar vindecand.

Qigong este o practica Orientala milenara, dedicata sanatatii si avand la baza ceva
foarte simplu: respiratia dumneavoastra. Chinezii spun asa: fara mancare traim 40
de zile, fara apa 10 zile, fara aer... 4 minute.

Practica scolii noastre este bazata pe 5 Factori esentiali ce intretin Viata:

1. – mancare sanatoasa

2. – apa curata

3. – respiratie sanatoasa

4. – meditatie

5. – credinta

Organizatia Mondiala a Sanatatii (O.M.S) recomanda pe langa medicina alopata,
medicina traditionala orientala si recunoaste Qigong si T’ai Ch’I ca fiind cele mai bune
exercitii fizice cu efect profilactic si de vindecare ce sant parte integranta a
medicinei traditionale Orientale si contine metode milenare arhicunoscute
precum: Acupunctura, Presopunctura, Dao Yin, Tuina, Moxa, Reiki etc.

Astfel, eu personal, cu experienta mea de 25 de ani in domeniu si confirmarea data de
propriul meu rezultat de sanatate (rezultat ce i-ar ului pe multi), vad in aceste prime
generatii de practicanti, viitorii instructori recunoscuti de Ministerul Sportului si
Directiile de Sanatate, in conformitate cu Legea Medicinei Alternative.

Va doresc curaj, cinste, credinta, perseverenta pe acest drum de lumina, sanatate,
speranta si dragoste.

Si Gung Cristian Butaru Keller

7 Cieh Kung Fu / 5 Dan Ju Jutsu / 4 Dan Shito Ryu Karate Do